一、营养专家称吃无糖月饼血糖一样升高近年来流行的养生热，也被月饼商家们所看好。昨日，记者调查发现，今年市场上出现了不少无糖、低糖、昂贵珍品类月饼，并在促销时标识“养生功效”，价格也比普通月饼贵了至少一…
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2011-09-12 04.07.21大多数人都认为视觉是最重要的感知系统，但也有不少人认为能看见是理所当然的事情。尽管视力大部分是由基因决定的，但是你的日常生活习惯对眼睛健康也是起着至关重要的作用。那么，如何保护眼睛，尽量使其免受不必要…
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2011-09-12 04.07.05秋天，是丰收的季节，可是对于那些患有脱发的人来说，秋季却是头发大减产的季节。近日，美国皮肤科学会指出，目前全美有约8000万人受到脱发的困扰。虽然每天脱发20—50根是正常情况，但如果超过100根则会出现早秃症状…
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2011-09-12 04.06.48很多疾病在发生之前，身体会出现一些不同寻常的“先兆”，这说明身体是处于一种“亚健康”的状态，女性们可要注意了，这是身体在“罢工”哦。其实，这些也不过是女性朋友在日常生活中经常会碰到的情况，虽然对于一些…
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2011-09-12 04.06.31许多人会怀念“小时候又香又浓的牛奶”，放一会儿就会出现一层奶皮。而现在的牛奶，“淡得跟水一样”。牛奶变淡了，这是为什么呢？奶牛营养不良、脱脂、均质化等都可能导致牛奶变淡。我们感受到的“浓淡”，在专业上…
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2011-09-12 04.06.16潮湿、闷热的天气，使得灰尘更容易附着在空气里，成为尘螨的栖身地，而这种肉眼看不到的微生物，却是引发过敏的头号病原体。螨虫是一种肉眼不易看见的微型害虫，种类繁多，其中尘螨的分布最广、影响最大，很多过敏性…
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2011-09-12 04.06.01人吃五谷杂粮，在吸收营养的同时，一些无用的成分也会摄入体内，每天通过各种途径，如排便、排尿、排汗等方式排泄出去。但如果这些渠道出了问题，无用成分就会变成毒素长期积累，危害身体。尤其当你的身体表现出如下…
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2011-09-12 04.05.46鲶鱼豆腐汤清热明目材料：鲶鱼头、尾各一、豆腐一块（北豆腐，韧豆腐均可），姜适量切丝做法：1.锅内添油烧热，下部分姜丝稍煸一下后，放入鱼头、尾略煎，将剩余的姜丝放入，添一碗水，将豆腐切小块放入2.大火烧开，…
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2011-09-12 04.05.31美国研究，癌症有35％因饮食而来。我们是否在一餐又一餐中，将自己带入癌症绝境？要怎么做，才可能远离厄运？很多人怀疑癌症燎原和每天吃下的食物有关。世界知名的癌症学者杜尔（RichardDoll）和培托（RichardPeto）…
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2011-09-12 04.05.13心悸、心慌、心跳得特别快，有可能你患上了“早搏”。但这种疾病有良性和恶性之分，前者可以不治疗（仅观察）或只改善症状即可，而后者则一定要积极治疗，否则心肌会扩大、变薄，最后导致心功能受损。心内科专家表示…
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2011-09-12 04.04.55水果是人们日常饮食中非常喜爱的食物，其不仅食用方便、鲜甜可口，而且还具有不少的营养价值。但需要注意的是，并非所有的水果都对身体有补益作用，下面这六种水果吃多了就会对身体造成伤害，朋友们可千万要提高警惕…
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2011-09-12 04.04.22口腔健康是反映健康和生命质量的一面镜子，被世界卫生组织列为人体健康的10大标准之一。随着生活水平的提高，人们对口腔健康越来越重视。很多人的牙齿小时候都很漂亮，只是长大以后不注意去爱护它，保护它，才会变成…
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2011-09-12 04.01.48一个人的一中，有三分之一多的时间是在睡眠中度过的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果长期睡眠不足或睡眠质量太差，就会严重影响大脑的机能，本来是很聪明的人也会变得糊涂起来。有不少…
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2011-09-12 04.01.29在人体这部充满奥秘的机器里，“潜伏”着一些神秘“按钮”。英国《每日邮报》健康专栏刊文总结，尽管存在强烈的个体差异，人一生中总有一些年龄值得关注。本报邀请多位国内相关专家，为你一一解读。10岁：骨骼在冲刺…
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2011-09-12 04.01.14根据多年来的调查显示，秋季是胃肠道疾病高发的季节，因此，若想过一个健康、快乐的秋季，就必须做好胃肠道疾病的预防措施，让自己远离疾病，实现健康养生。秋季如何养生保健，从预防以下疾病开始！1、预防秋季高发皮…
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2011-09-12 04.00.59日常生活中，很多朋友都认为不吃早餐可以减肥，因此都会忽略吃早餐这一环节。但专家提醒大家，其实不吃早餐是会给身体带来危害的。不吃早餐能减肥吗？不吃早餐会有什么危害？（1）注意力不集中，工作效率降低从入睡到…
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2011-09-12 04.00.45花生，又名“落花生”，因其具有滋养补益、延年益寿的功效，所以民间又将其成为“长生果”，并和黄豆一起被誉为“植物肉”和“素中之荤”。花生是一种营养丰富的高蛋白油料作物，它的蛋白质含量高达30%。其营养价值可…
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2011-09-12 04.00.28喝水是我们每天必做的事情，但是您知道吗？喝水喝得不对，也会带来健康隐患。喝水是小事情，但是喝错了危害身体健康就变成了大事情。每天要喝多少水？饮水机里的水安全吗？烧水也有学问？早起晚睡的水该怎么喝？您想…
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2011-09-12 04.00.09军训受了伤全身疼怎么办按摩穴位巧解决
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2011-09-12 03.59.47千里之行始于足下，这与鞋的帮助是分不开的。但是，美国疾病预防控制中心近日一项数据显示，成年人的脚病与多种因素有关，其中64%源于穿鞋不当。如此惊人的数字告诉我们，本应充当双脚“保护神”的鞋，有时却扮演着破…
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